Yoga Dinamico è la trduzione in italiano di Vinyasa, termine sanscrito che può essere tradotto in “posizionare in un modo speciale” o in “flusso”.

È la pratica dove il movimento del corpo è guidato dal respiro.

Una sequenza di Asana (posture) coordinate dal respiro che collega la transizione da una postura alla successiva.

Una pratica fluida e intensa che permette di ascoltare il corpo e placare la mente.